zaczynam niedługo swój pierwszy cykl po 7 miesięcznym stazu na siłowni, na pewno kupie Shock Therapy + Storm tylko zastanawiam się nad ewentualnymi dodatkami. Chce osiągnąć mozliwie jak największy przyrost siły i suchej masy mięśniowej. Proszędoświadczonych kolegów o pomoc w sprawie dodatków, z góry dzięki i pozdro!
...
Napisał(a)
Witam,
zaczynam niedługo swój pierwszy cykl po 7 miesięcznym stazu na siłowni, na pewno kupie Shock Therapy + Storm tylko zastanawiam się nad ewentualnymi dodatkami. Chce osiągnąć mozliwie jak największy przyrost siły i suchej masy mięśniowej. Proszędoświadczonych kolegów o pomoc w sprawie dodatków, z góry dzięki i pozdro!
zaczynam niedługo swój pierwszy cykl po 7 miesięcznym stazu na siłowni, na pewno kupie Shock Therapy + Storm tylko zastanawiam się nad ewentualnymi dodatkami. Chce osiągnąć mozliwie jak największy przyrost siły i suchej masy mięśniowej. Proszędoświadczonych kolegów o pomoc w sprawie dodatków, z góry dzięki i pozdro!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Jeśli chodzi o kretyne to polecam monohydrat universla na mnie podziałał bardo dobrze.Siła mi poszła w wyciskaniu na klatę +9 no i przybrałem 8kg na masie ale to pewnie zasługa diety.
...
Napisał(a)
tylko nie ekupuj winogronowego
siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą
...
Napisał(a)
Na pierwszy cykl pojedyncza forma kreatyny wystarczy. Ewentualnie do tego jakieś uzupełniacze diety .
...
Napisał(a)
Wypełnij ankietę działu, musimy się dowiedzieć kilku rzeczy na Twój temat, aby Ci pomóc:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
@przemas - No ok, rozumiem, że wystarczy, ale czy to znaczy, że stack kreatynowy jest niewskazany? Nie zależy mi na zaoszczędzeniu kasy, tylko na maksymalnych efektach, a nie znam się za dobrze na odżywkach więc proszę wyjaśnij mi to.
Ankieta:
1) fotografie wrzuce wieczorem
2) 22
3) 75/180
4) 7 m-cy
5) max masy&siły
6) białka, HMB
7) Hydroxycut Muscletech Hardcore
8) ---
9) nigdy nie brałem kreatyny
10) cóż, regularne posiłki śniadanie rano, lunch w pracy, obiad póżnym popołudniem, kolacja wieczorem. Staram sie dużo białka i węgli (w dni treningowe), mało tłuszczu, staram się jeść dużo, uzupełniam dietę owocami.
11)cena nie gra roli
12)brak uwag
Zmieniony przez - kaczyziom5 w dniu 2011-01-25 16:49:12
Ankieta:
1) fotografie wrzuce wieczorem
2) 22
3) 75/180
4) 7 m-cy
5) max masy&siły
6) białka, HMB
7) Hydroxycut Muscletech Hardcore
8) ---
9) nigdy nie brałem kreatyny
10) cóż, regularne posiłki śniadanie rano, lunch w pracy, obiad póżnym popołudniem, kolacja wieczorem. Staram sie dużo białka i węgli (w dni treningowe), mało tłuszczu, staram się jeść dużo, uzupełniam dietę owocami.
11)cena nie gra roli
12)brak uwag
Zmieniony przez - kaczyziom5 w dniu 2011-01-25 16:49:12
...
Napisał(a)
Na pierwszy cykl nie opłaca się brać stacki, w zupełności wystarczy pojedyncza forma kreatyny - monohydrat lub jabłczan, uwierz.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Napisał(a)
j/w
na poczatek sama kreatyna solo zadziala bardzo dobrze. masz czas by zapoznac sie pozniej z takimi produktami.
stack kreatynowy i tak swoja sile efektu koncowego zawdziecza kreatynie.
na poczatek sama kreatyna solo zadziala bardzo dobrze. masz czas by zapoznac sie pozniej z takimi produktami.
stack kreatynowy i tak swoja sile efektu koncowego zawdziecza kreatynie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Już dali odpowiedź ja nie zdążyłem bo byłem na treningu sam już 5 cykl robie na samym mono ale na 6 chyba zarzuce jakiegoś stacka+mono
...
Napisał(a)
obiecane fotki. Kurde nie wiem już sam co i jak zrobić. A jaką w takim razie kreatynę polecacie? Mam na myśli konkretną firmę i nazwę produktu plus "z czym to się je".
Zmieniony przez - kaczyziom5 w dniu 2011-01-25 20:40:47
...
Napisał(a)
wal kreatyne vitalmaxa albo mono olimpa w capsach na 1 raz w same raz do tego jakies bcaa :) i pasi
My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))
Polecane artykuły