...
Napisał(a)
Cześć, od niedawna ćwicze A6W, są już efekty i wydaje mi się że mam tylko górne mięśnie :( czy jest jakieś ćwiczenie ( ćwiczenia) żeby sobie kaloryfer zrobić? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
olej A6W i poszukaj na forum trening ABS II ! znacznie lepszy,szybszy i efektywniejszy!
...
Napisał(a)
A6W wykształca tylko górne części brzucha, nie ma tam żadnego unoszenia - więc nie są wykorzystywane dolne części brzucha.
Ja bym Ci odradził A6W, ABS 2 i inne wynalazki, wziął się za normalny trening brzucha co 2 dzień
unoszenie prostych nóg leżąc / w zwisie na drążku 2 x max
spięcia brzucha 2 x max
pzdr
Ja bym Ci odradził A6W, ABS 2 i inne wynalazki, wziął się za normalny trening brzucha co 2 dzień
unoszenie prostych nóg leżąc / w zwisie na drążku 2 x max
spięcia brzucha 2 x max
pzdr
Polecane artykuły