Jak juz wszystkim wiadomo płatki owsiane stanowią ważny element w diecie zawierają durzo węglowodanów z których organizm czerpie energię w ciągu dnia.Niektórzy robią sobie musli lub jedzą płatki z mlekiem podaje przepis na ciasteczka owsiane
składniki:
paczka płatków owsianych 400g lub 500g
(płatki błyskawiczne lub górskie lecz będą twardsze )
kostka masła
2 szklanki cukru
4-5 łyżek kakao
8-10 łyżek mleka
(można dodać do tego jeszcze olejek zapachowy jakiś lecz nie trzeba )
przygotowanie:
W garnku roztopić masło dodać cukier kakao i mleko (dodatkowo olejek)
wszystko zagotować trzymać na ogniu puki nie rozpuści się cukier (zeby potem w zembach nie strzelało)
garnek z masą zdjąć z ognia wsypać płatki owsiane tak żęby było porządnie gęste i postawić spowrotem na ogniu mieszając cały czas gotujemy jeszcze około 5 minut.ściągamy z ognia formujemy sobie kuleczki najlepiej wykładać na folię aluminiową. płatki twardnieją po około 1 godzince.
Szczerze polecam sobie chociaż na probe zrobić coś takiego i zjeść trochę rano naprawde dobre.
....::pozdro::....
...WiNyL...