Pierwszy cykl kreatyny

To moj pierwszy cykl zamierzam skoczyc na sile i masie. Trening mam. Diete tez sobie uloze a z supli myslalem nad:
Vitalmax - creatin monohydrate 500g
Olimp - top mass nowa formuła - 3000g
Olimp - carbo nowa formuła - 4000g
Olimp - taurine - 200kaps
B-Complex
Ultimate Nutrition - daily complete formula
czy to ok? jak nie to co dolozyc zamist czego?
To moj pierwszy cykl i chce go wykorzystac jak najlepiej

Ok a w jakim celu ta tauryna ?

jak dla mnie ok

A tak niezaszkodzi a moze pomoc

tauryne bierz z kreatyna

ok thx lapcie po sogu

A co brac po cyklu zeby niebylo za duzych spadkow?

trzymaj dalej diete...

j/w trzymaj diete i odpowiedni trenig mozesz zakupic gainera jak uzupelnienie diety

zestaw spoko
300g kreatyny wystarczyłoby w zupełnosci

zeby nie było spadków...trzymaj diete i nie olej treningu

to sie da zalatwic