...
Napisał(a)
Mam takie pytanie. Czy ktoś może próbował robić 50 przysiadów ze sztangą na karku z ciężarem wagi ciała? W sensie ja ważę 70 kg więc na sztangę nakładam 70 kg i robię 50 przysiadów w jak najkrótszym czasie. Wiadomo, można odkładać sztangę na ziemię. I jeszcze, sztangi nie podnoszę ze stojaków tylko z ziemi. Nie sądzę żeby ktoś akurat coś takiego robił, a chciałbym się dowiedzieć czy mój czas nie jest najgorszy :D Więc fajnie by było gdyby ktoś zrobił taki trening i podzielił się czasem :D Mój czas to 7:09. Zachęcam do konkurencji :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja robilem 100 dawno dawno temu, kiedys pewnie powtorze to wyzwanie.
...
Napisał(a)
100 swoim ciężarem ciała? Nieźle. Pamiętasz ile ci to zajęło? Jak nie to spróbuj 50 i zmierz czas i się podziel :D
...
Napisał(a)
Chyba 17 minut, wazylem wtedy 80kg.
...
Napisał(a)
Ładnie. Też spróbuję stówkę i się pochwalę wynikiem ale to raczej w przyszłym tygodniu.
...
Napisał(a)
100 w jednej serii to już porządny wynik.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ale to nie chodzi że w jednej serii. Chodzi żeby zrobić jak najszybciej a serie dzielisz sobie jak chcesz :D Możesz w 1 serii zrobić 30 w drugiej 20 potem po 10 na przykład :D
...
Napisał(a)
Mi sie udalo ze swoja waga machnac 50 powtorzen w jednej serii, ale pozniej dochodzilem do siebie z 10 minut
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
No to graty. Ja bym nie dał rady 50 razy własnym ciężarem w jednej serii :D
...
Napisał(a)
Ja rowniez dawniej robilem w jednej serii z ciezarem 90kg 50powtorzen.
...
Napisał(a)
Obecnie 50powtorzen z wlasnym ciezarem ciala zrobie w martwym ciagu.
Polecane artykuły