Płatki

Mam takie pytanie do was, czy moge jesc platki normalnie slodkie i czekoladowe raz dziennie w celu uzupelnienia witamin czy nie zbyt pasuje to ?

Mowisz nie tedy droga, alew zawodzie kulturysty to jest podstawa nie znajdziesz naturalnego nie mowie ze teraz chce brac jak bede mial mozliwosc ulozenia prawidlowej diety wszystkie odzywek to sam sobie dam rade mam sobie az nadmiar testosteronu moze z tego powodu ze w 1 gim mialem zarost jak bym mial 25lat, W Kulturystyce Anaboliki to podstawa. Chociaz nie chce nim byc ale musialem glupota p******nac zebyscie mnie zmotywowali nawyzywali i zeby sie odechcialo wiec dzieki :)

Zależy jaki masz cel ;)

Ja ogolnie po nieudanej redukcji poniewaz nie mialem mozliwosci by normalna sobie diete ulozyc, to nie mam celu moj cel to sila i kondycja.

no jak zwykle platki ci nie wchodza,a redukcja nie jest twoim celem,to wrzuc te czekoladowe

Okej Dzieki, dodatkowo by poszla sila i wytrzymalosc sobie Zakupie kreatyne i beta alanine moze byc ?

temat prowokacja?

Nierozumiem co masz na mysli :D

jak nie rozumiesz? pytasz sie czy "normalnymi" płatkami słodkimi czekoladowymi możesz jeść raz dziennie w celu uzupełnienia witamin płatkami czekoladowymi chcesz witaminy uzupełniac?

nie rozumiesz takiej kwesti a jeszcze myslisz o zakupie krety i ba

Nie rozumiem ciebie poprostu, mi chodzi czy moge ogolnie jesc takie platki czytalem to maja duzo witamin, Tak wiem do kreatyny dieta jest potrzebna, Ale ja jej nie potrzebuje. Wiec nie wiem tylko o co tobie chodzi proste pytanie zadalem a ty tak o wbiles i dlatego cie nie zrozumialem.

dużo witamin to mają zielone warzywa ale napewno nie jakieś płatki czekoladowe, prócz smaku i tony chemi to one nic w sobie nie mają

j/w

Sam napisałeś, że zamierzasz je jeść w celu uzupełnienia witamin. W takich płatkach nie ma nic zdrowego, są tylko smaczne nic poza tym.