W ramach informacji dodam jeszcze, że jestem od dłuższego czasu przypadkiem beznadziejnym na każdej diecie. Odkąd 6 lat temu schudłam znacznie zaczynając od diety plaż południowych a kończąc tym, że praktycznie nie jedząc ostatni miesiąc nie schudłam ani 10 gram ( o dziwo wróciwszy do normalnego jedzenia udało mi się trzymać wagę przez rok), mam problemy, co dokładnie widzę dopiero teraz z odległej perspektywy. 5 lat temu zachęcona efektami poprzedniego odchudzania wróciłam do tego samego, nic nie szło, poszłam do dietetyka, mówiąc, że nic na mnie nie działa. Dostałam dietę podejrzewam 500-600 kcal (od południa tylko trochę warzyw), dołożyłam bieganie i w dwa tygodnie udało się zrzucić 2 kg, wytrzymałam jeszcze dwa oszukując i przypłaciłam to załamaniem nerwowym i oczywiście poważnym jojo. Następnie to było już tylko pasmo dietowych nieszczęść: na Dukanie (na szczęście czułam się okropnie i bolały mnie nerki) wytrzymałam 3 tygodnie, ale schudłam tylko 0,5 kg i to przez pierwsze 3 dni, później nic. Na najbardziej beznadziejnej diecie świata, która zakłada jedzenie przez tydzień tylko smalcu, karkówki i pomidorów, wszyscy inni uczestnicy programu odwodnili się o 4 kg, ja jedyna o niecałe 2. Bezpośrednio po tym było ze 3 tygodnie 900 kcal, gdzie znowu zastój.
Nie wiem, czy coś da się wywnioskować z tej historyjki, nie piszę tego, żeby się tłumaczyć, ale próbuję nakreślić skalę problemu jaki sobie sama zgotowałam niezbyt mądrymi pomysłami... Jestem tylko ciekawa, czy kiedykolwiek uda mi się to choć trochę odkręcić.
Nadrabiam zaległości dziennikowe, wklejam zrzuty misek, i treningi, niedługo nagram filmiki do oceny z przysiadu i MC, ciągle mam problem ze zrobieniem prawdziwej pompki męskiej, na razie jeszcze na podwyższeniach.
Od dłuższego czasu boli mnie mnie prawe kolano przyśrodkowo, nie wiem, czy zawracać sobie tym głowę, czy to przejściowe.
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-03-17 12:39:47
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-03-17 12:40:19
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-03-17 12:40:42
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-03-17 12:41:04
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-03-17 12:41:22
Zmieniony przez - lejdi bi w dniu 2013-03-17 12:41:52