_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.

Siema wam postanowiłem troszkę odświeżyć temat:)
A więc na na początku roku z powodu bólu pleców postanowiłem sobie zrobić prześwietlenie i niestety okazało się ze mam dyskopatię w odcinku L5 S1 ... co wyklucza jakie kolwiek przysiady, martwy ciąg i ogólnie robienie pleców na wolnych ciężarach ... Dochodzi do tego ciągłe naciągnięcia mięśnia czworobocznego po lewej stronie aż czasami tak że nie mogę ruszać czyją tak że ze strachu nie robie praktycznie w ogóle kapturów xD
Ale co mi tam nie poddaję się i dalej poświęcam się temu co kocham <3 xD
Parę fotek z obecnej formy xD

xD

:)

;P

^^

Zdjecia robione puszka od kreatyny wiec wybaczcie xD
Może ktoś dopisać strone nr 36 do tematu ?





Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2012-06-13 15:28:33

dobra robota - sylwetka KOZAK

świetna forma:) Mam pytanko jak sie pozbyłeś syfów na plecach klatce twarzy?

Pomógł mi tylko i wyłacznie lek o nazwie Izotek !
Problemy z trądzikiem miałem od 5 lat lecze się obecnie 7 miesiąc prawdopodobnie zostaly tylko 3 xD Wszystko znikło Polecam gorąco

A jak ogólnie wspominasz kuracje? Z miesiąca na miesiąc lepiej czy były jakieś gorsze tygodnie? I jak z samopoczuciem? Na treningach słabszy nie byłeś? Bo czytałem, że Izotek może powodować różne uboczne skutki.