Z Dukanem to był niewinny żarcik, niech ręka boska broni od tego shitu!
...
Napisał(a)
Ta, a trenujesz na sekcji czy na worku?
Z Dukanem to był niewinny żarcik, niech ręka boska broni od tego shitu!
Z Dukanem to był niewinny żarcik, niech ręka boska broni od tego shitu!
...
Napisał(a)
to Ci się zarty wyostrzyły po awansie
autorze. Wielkośc łąpy nie ma żadnego przełożenia na siłę ciosu!!!
autorze. Wielkośc łąpy nie ma żadnego przełożenia na siłę ciosu!!!
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
na worku i na gruszce.
możliwe ale nie chcę z drugiej strony wyglądać jak kafar :) Zastosuję półroczną dietkę i trening na masę a potem siła i rzeźba.
możliwe ale nie chcę z drugiej strony wyglądać jak kafar :) Zastosuję półroczną dietkę i trening na masę a potem siła i rzeźba.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
a po pierwsze nie jestem zbytnio doświadczony w dziedzinie kulturystyki. Treningiem na wolnych ciężarach będę się zajmował pierwszy raz. Bo uderzanie w worek już mam 1.5 roku za sobą. W zakładce "Odżywianie" dałem już swoją dietę do oceny (na masę) i myślę że za pół roku coś z tego wyjdzie. Możecie również na nią zerknąć i poradzić czy jest dobra i czy jest coś do poprawki... :)
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
PS A wiecie, że ten co niby nawiał z obozu ćwiczy nadal?
Teraz to taki bardziej Clark Kent
Teraz to taki bardziej Clark Kent
Cierpliwość to piękna sprawa
...
Napisał(a)
Widać, że chłopak się stara :D
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
A jest możliwe zrobienie na Lafayu czegoś takiego jak na tym 1 filmiku?
Zmieniony przez - Earther w dniu 2011-12-06 18:03:28
Zmieniony przez - Earther w dniu 2011-12-06 18:03:28
Stop talking! Just train!
...
Napisał(a)
no to ucieczka z tego obozu wyszła mu na dobre.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły