mówiący o tym ze EPA/DHA (omega 3) ma bardzo korzystny wpływ na budowę/zwiększenie suchej masy mięśniowej.
-- W związku z tym ze podobnego tematu nie znalazłem chciałem zapytać jakiej firmy Omega 3 stosujecie?
-- Do tej pory codziennie wypijam łyżeczkę tranu(z tego co czytałem, to kwasów omega 3 to tran nie ma za dużo w sobie), i jak widzicie pomysł żeby codziennie przeplatać tran i kapsułki omega, jednego dnia to drugiego to.
-- Przy okazji jakich suplementów jeszcze używacie? (ja Zincas forte i Filomag B6)
Ćwiczę sporadycznie, masa mięśniowa to nie dla mnie priorytet, ważniejsze jest zdrowie.
Żeby cieszyć się życiem potrzebne są dwie rzeczy:
trzeba żyć i trzeba się cieszyć.