mięśnie zębate przednie

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2424

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29662

witam.Czy jest jakieś ćwiczenie by podkreślić mięsnie zebate przednie? pozdro

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1053 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41928

przenoszenie hantli (sztangi) za głowe leżąc w poprzek ławki

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777735

przenoszenie to raz

unoszenie hantli bokiem powyżej linii barków to dwa

i to ćwiczenie to 3

http://www.exrx.net/WeightExercises/SerratusAnterior/BBInclineShoulderRaise.html

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły