odpowiedzieliscie juz na jedno moje pytanie, to osmielam sie zadac drugie
W klubie do ktorego chodze, do tej pory uzywalam glownie biezni i zwyklego rowerka.
Pod sciana stoi rzad dziwnych, dosyc interesujacych rowerow. Zamiast siodelka maja maly poddupnik (szerszy niz zwykle rowerowe siodelko), a pedaly sa wysuniete bardziej do przodu; tu fotka ze strony mojego klubu, pokazujaca jak ludziki na tym siedza:
http://***********/2rjt4q
a tu wyrazniejsze, wygoglalam na stronie jakiego sklepu wyrazne zdjecie tej maszyny:
http://***********/3xvjrr
Powiedzcie mi, prosze, jaka jest roznica miedzy cwiczeniem na tym, a na zwyklym rowerku?
Tzn. cwiczy sie rozne miesnie? czy na ktoryms sie efektywniej spala (przyjmujac porownywalne obicazenie ktorys jest efektywniejszy?) czy ta maszynka ma jakis specjalny cel?
Chcialabym na wiosne zaczac jezdzic na prawdziwym rowerze, wiec ten trening traktuje tez troche jak przygotowanie formy. Moge to robic na tym dziwnym ustrojstwie, czy powinnam uzywac tylko zwyklego, "wyprostowanego"?
pozdrawiam,
tolka