Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
witam,
jestem początkujący. Od dwóch tygodni robię abs II. Mój brzuch jest pokryty jako taką tkanką tłuszczową, brzuch troche odstaje, lecz mięśnie brzucha są w miare ok. Mam pytanie, czy myślicie że abs II jest dobrym wyjściem w mojej sytuacji? Cyz moze powinienem coś innego? Jeżeli jest dobrym to czy mogę wspomódz efekt jego jakimiś innymi ćwiczeniami na brzuch? Błagam o pomoc
Pzdr
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
To dobry trening
Przypuszczam ze chcesz miec tzw, "kratę" więc tutaj tez nie bez znaczenia jest Twoja dieta jeśli nie bedziesz sie odpowiednio odżywiał Twój brzuch zawsze będzie trochę przykryty
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!