pozdro!
pozdro!
- wanilina,
- izoleucyna,
- leucyna.
BCAA są aminokwasami, które musimy dostarczać do organizmu z zewnątrz, gdyż nie produkuje ich sam. Walina, izoleucyna oraz leucyna wchodzą w skład grupy ośmiu aminokwasów egzogennych. W sytuacji intensywnej aktywności fizycznej aminokwasy BCAA są wykorzystywane przez nasze mięśnie jako źródło energii. Zwiększają ich wytrzymałość i sprawiają, że możemy dłużej trenować.
Aminokwasy te oczywiście naturalnie występują w pożywieniu, szczególnie w źródłach białka: mięsach, rybach, jajach, nabiale. Jednak podczas treningów, wzmożonych procesów metabolicznych nasze zapotrzebowanie na BCAA wzrasta, wtedy oczywiście warto sięgnąć po suplement, który to zapotrzebowanie nam pokryje. Podczas zakupu warto kierować się opiniami innych klientów, ponadto warto sprawdzić, czy suplement, który zakupujemy, posiada 100% wyżej wymienionych aminokwasów, gdyż często producenci „wrzucają” wiele innych substancji. W takiej sytuacji warto zwrócić uwagę na produkt: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html 90% aminokwasów w składzie, brak barwników i bardzo małe ilości słodzika to zdecydowany plus suplementu.
Stosując BCAA nie ma konieczności unikania alkoholu. Jednak, jak każdy wie, substancja ta wpływa negatywnie nie tylko na nasze mięśnie i kondycję, ale również zdrowie. Okazyjne wypicie nikomu nie zaszkodzi. Jednak im więcej i częściej, tym gorzej dla nas. Warto mieć to na uwadze.
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-22 15:18:55
Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźnie możesz się powstrzymać?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
i nie dbam o to co inne mówią/myślą.Mam inną filozofię życia, inne priorytety i tyle.
Zrobisz jak zechcesz, to jest tylko i wyłącznie moja opinia
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
ja ostatnio na imprezie zaszalalem i wypilem redsa cytrynowego(bylem w niebie)po 2 miesiecznej abstynencji
ja już nie piję 7 miesięcy
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
zubra trzeba bylo brac
ja tam jestem zdania ze po to jest mlodosc zeby moc sie pobawic a nie odmawiac sobie wszystkiego poza tym nie jestem zawodowcem
co?
*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.