Temat został odczytany 130 razy
    Ankieta - Proszę o pomoc
    Wiek:
    Waga: 15
    Wzrost: 56
    Staż treningowy: 160
    Obwód pasa: Kalistenik 10 miesiecy
    Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 74
    Stan zdrowia:
    Możliwosci finansowe:
    Cel/problem/opis : piłka ręczna, Street workout

Ważne

zgłoś naruszenie
  • KUBAWORKOUT
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1
  • Na forum: 14 dni
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 4
witam
jaką diete rpolecacie na redukcji mam 15 lat 160 cm wzrostu i 56 kg 15-16 bff
piszcie propozycje
Pjona !!
1489336998000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • popuri
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 26668
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 6 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 138310
  • Status: Specjalista
  • Trenuje: ~5
zbilansowaną
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html 

[http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html]
2
1489341123000
zgłoś naruszenie
  • Remik7 Ćpaj Sport
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 32939
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 228919
  • Status: Ekspert
http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
[http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html]


NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-[http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html]


4
1489344956000
zgłoś naruszenie
  • BPL-G Fizjoterapeuta
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40330
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 361467
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: kilka
Zapoznaj się z linkiem powyżej na start w zupełności wystarczy
FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia [http://www.fizjosteo.pl/]
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5, 01-015 Warszawa
[https://www.facebook.com/FizjoOsteo]
1489417723000