Rejestracja

Trening siłowy pod sw

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , siłowy

Ilość wyświetleń tematu: 724

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876

Mam pytanie czy można jakoś połączyć trening siłowy z masowym.
Konkretnie chodzi mi o zwiększenie masy do 82kg (aktualnie ok.77kg) i poprawienie wyników siłowych.
Chcę walczyć w kategorii do 82kg więc jw.

Czy treningiem typowo siłowym można zwiększyć masę ?
Dzięki z góry.

Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !

http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

teoretycznie zwiększająć masę mięśniową pośrednio wzrasta siła. Poczytaj:

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Początek treningu proszę o rady..

1

Następny temat

HELP

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły