1 .WIEK: w maju 17
2 .WAGA: 56
3 .WZROST:177 cm
4 .STAZ NA SILOWNI: (trening w domu) 6 miesięcy
5 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): typ ektomorficzny , ciężko mi przytyć
6 . Czy masz dietę?: TAk
7: Trening na nabranie masy
Od początku wakacji w ciągu 3 miesięcy przybrałem 2,5 kg a teraz od 3 miesięcy waga stoi w miejscu.