mam trening na rzeźbę można coś dołączyć do tego??
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie jak brać CM3 HMB TRIUBULON BLACK jeszcze mam do tego whey 100
mam trening na rzeźbę można coś dołączyć do tego??
mam trening na rzeźbę można coś dołączyć do tego??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Napisz coś więcej o sobie, generalnie to bierzesz to w sposób taki :
Dzień Treningowy :
Rano:
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
Przed Treningiem:
3-4 kaps CM3
1-2 kaps HMB
Po Treningu:
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
15 min po tym 30 gram Whey 100
Na Noc :
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
Dzień Nietreningowy :
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
Popołudniu:
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
Na Noc :
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
I Whey 100 dajesz 3 x dziennie po 30 gram np. Rano do śniadania, gdzieś do posiłku gdzie jest mało białka, a także na noc możesz jako zastępczy posiłek.
Co możesz jeszcze np. Clenburexin - spalacz łuszczu, BCAA G-Force itp.
Musisz coś więcej napisać o sobie
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-08 12:54:25
Dzień Treningowy :
Rano:
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
Przed Treningiem:
3-4 kaps CM3
1-2 kaps HMB
Po Treningu:
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
15 min po tym 30 gram Whey 100
Na Noc :
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
Dzień Nietreningowy :
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
Popołudniu:
3-4 kaps Cm3
1-2 kaps HMB
Na Noc :
1-2 kaps HMB
1 kaps Tribulon Black
I Whey 100 dajesz 3 x dziennie po 30 gram np. Rano do śniadania, gdzieś do posiłku gdzie jest mało białka, a także na noc możesz jako zastępczy posiłek.
Co możesz jeszcze np. Clenburexin - spalacz łuszczu, BCAA G-Force itp.
Musisz coś więcej napisać o sobie
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-01-08 12:54:25
...
Napisał(a)
Dokładnie musisz coś napisać o sobie wtedy będziemy mogli coś więcej Ci napisać.
Wszystko zależy na jakim etapie jesteś.
Generalnie rzeczywiście możesz jeszcze pomyśleć o jakimś spalaczu i BCAA
Wszystko zależy na jakim etapie jesteś.
Generalnie rzeczywiście możesz jeszcze pomyśleć o jakimś spalaczu i BCAA
...
Napisał(a)
Witam,
dzięki za odpowiedź. Ćwiczę od dwóch miesięcy - po 5letniej przerwie, 5 razy w tygodniu po 45 minut. Zależy mi na uzyskaniu rzeźby -mam 188cm wzrostu i ważę 89kg. Co ewentualnie jeszcze byście dorzucili? Pozdrawiam Kornel
dzięki za odpowiedź. Ćwiczę od dwóch miesięcy - po 5letniej przerwie, 5 razy w tygodniu po 45 minut. Zależy mi na uzyskaniu rzeźby -mam 188cm wzrostu i ważę 89kg. Co ewentualnie jeszcze byście dorzucili? Pozdrawiam Kornel
...
Napisał(a)
Na razie poza BCAA powder nic bym nie dorzucał.
Zadbaj o dietę i jak waga stanie wrzuć Clenburexin.
Obserwuj postępy.
Zadbaj o dietę i jak waga stanie wrzuć Clenburexin.
Obserwuj postępy.
Polecane artykuły