Trenuje tak :
1 klata/ biceps
2 plecy /nogi
3 bary/triceps
Diete opieram na zjedzeniu dużej ilości węglowodanó w przed treningiem i trochę białka a po dużo białka (oczywiście żadnych odżywek i niewiem czy to dobrze) proszę o ewentualna pomoc
Ilość wyświetleń tematu: 434
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBe the best version of You!!!
team1231o ale wolę robić jak robię tylko nie wiem czy kombinacja dobra a mozę jakis plan masz dobry??
Be the best version of You!!!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły