7500 mg AAKG W AMPUŁCE a dni nie treningowe

Interesuje mnie czy w dni w którym nierobie treningu aakg jest potrzebne, chodzi o trening na zwiększenie masy mięśniowej???

Z góry dzięki za pomoc

osobiscie pozostalbym przy dniach treningowych

a jak stosowac, przed treningiem i po?
bo ja co prawda w kapsulkach ale przed treningiem i dotychczas po treningu pol porcji przedtreningowej ale ostatnio zaniechalem po treningowa dawke

Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2012-01-26 17:25:20

Ja stosuje w dni treningowe AAKG Extreme mega caps dokładnie tak jak zaleca producent,jedna kapsułka przed treningiem,jedna po i jedna przed snem,może niedługo dołożę jeszcze jedna przed treningiem,ale i tak jest super.

Panowie wg mnie tak mala ilosc na porcje jak 1,2 capsy to tak naprawde placebo. Uwazam, ze najlepiej przyjmowac tylko w dni treningowe przez treningiem w ilosci ok 5,6 capsow tak jest i ekonomicznie no i przedewszystkim sensownie bo i po co komu arginina w dzien nietreningowy? chyba, ze ktos chce przyjmowac aakg jako polepszenie transportu skladnuikow odzywczych do organizmu ale to uwazam, za strate kasy pozdrawiam:)

1. czytam faktycznie dawki bardzo rozne
wyglada na to ze rozne osoby roznie reaguja - widoczny jest jednak prog wysycenia ...
2. w DNT nie widze jakiejs wiekszej korzysci
3. w DT zaczalbym od 1 kaps przed i ew dokladal po 1 przed az do oczekiwanego efektu