Prośba o ułożenie planu dla początkującego

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 601

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51588 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,
Mam prośbę, aby ułożył ktoś plan, lub napisał jakie ćwiczenia robić.

Wiek - 19
Waga - 80
Wzrost -194
Cel do osiągnięcia - Rzeźba
Staż - 0

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wazzup1988

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831

Czytaj tu:
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html
Trening Mawashiego będzie dobry na początek

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 19:51:54

W zdrowym ciele zdrowy duch

...