Cześć, Jestem Mateusz. Wstawiam te fotki i chcę wiedzieć nad czym jeszcze popracować.Obecnie kończę cykl z kreatyną.
...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jest ok ale popracuj jeszcze troszeczke nad miesniami ;p
wroc na silke i wrzuc fotki za rok bo na razie niema co oceniac !!!
wroc na silke i wrzuc fotki za rok bo na razie niema co oceniac !!!
...
Napisał(a)
nie wiem jak ma na to patrzeć...? jeśli przez pryzmat wieku to jest jak najbardziej ok ale jeśli patrze na staż i cykl z kreatyna to mam chęć zadać pytanie :D czy Ty coś jadłeś przez te 10 miesięcy? :D:D
Jestem młody, mam prawo popełniać błędy, nie mam prawa żyć w smutku.
...
Napisał(a)
Pdaj więcej info, wymiary staż itd. Jak na 16 lat nie jest źle, ale ćwicz dalej i zwiększaj mase
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
1.pierwsza sprawa ANKIETA by sie zdała bo mimo tego daje wiekrzy obraz na osobe niż zdjecia.
2.wypracować sobie wyglad jako taki to łatwa sprawa - cieższa podnies jakis konkretny cieżar, wiec jak możesz podaj cieżar jaki podnosisz w podstawowych ćwiczeniach
3.Suplementy taka sylwetke mógłbys a nawet lepsza osiagnac szybko bez kreatyny tu suplement dla ludziz wiekrzym stażem w doswiadczeniem wiedza jak sie nim poslugiwac a do tego i wiedza jak utrzymac efekty (za wczesnie wzioles kreatyne) ale juz po fakcie.
4.musisz popracowac nad masa ciała boś chudziutki.
A NA KONIEC JEŚLI CHCESZ KONKRETNYCH KONSTRUKTYWNYCH RAD WYPELNIJ ANKIETE I NAPISZ COS O SOBIE
2.wypracować sobie wyglad jako taki to łatwa sprawa - cieższa podnies jakis konkretny cieżar, wiec jak możesz podaj cieżar jaki podnosisz w podstawowych ćwiczeniach
3.Suplementy taka sylwetke mógłbys a nawet lepsza osiagnac szybko bez kreatyny tu suplement dla ludziz wiekrzym stażem w doswiadczeniem wiedza jak sie nim poslugiwac a do tego i wiedza jak utrzymac efekty (za wczesnie wzioles kreatyne) ale juz po fakcie.
4.musisz popracowac nad masa ciała boś chudziutki.
A NA KONIEC JEŚLI CHCESZ KONKRETNYCH KONSTRUKTYWNYCH RAD WYPELNIJ ANKIETE I NAPISZ COS O SOBIE
Polecane artykuły