SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

do unoszenia nog

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 586

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3
cześć
mam pytanie. jak sie nazywa urzadzenie ktore mozna czesto na silowni spotkac. osoba cwiczaca zapiera sie na nim na lokciach i wiszac podnosi nogi do gory. szukam juz tego dlugo i nie moge nigdzie znalezc. czy warto kupic cos takiego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
chodzi Ci o poręcze do pompek ?

tylko takie bardziej rozbudowane
https://www.sfd.pl/poręcze_do_pompek-t408962.html

moim zdaniem zbędne, jak masz drążek to równie dobrze możesz unoszenie nóg ze zwisu na drążku wykonywać

natomiast same poręcze do pompek są moim zdaniem niezbędne (nie koniecznie z tymi gąbkami do unoszenia nóg)

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 679
poręcze zawsze warto mieć, niekoniecznie jakieś z bajerami, najzwyklejsze mogą być,
na brzuch jest kupa innych ćwiczeń
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to jest z bieganiem

Następny temat

grubość plecó

WHEY premium