w skrócie;
ilość pokarmu > insulina >eksploatacja organizmu
trening> eksploatacja organizmu
koks> eksploatacja organizmu
złe diety czyli shit jaki je 95% na forum zakwasza organizm, nie pije, nie warzyw witamin itd.
dużo osób nie robi kardio > zdup.czony nie dotleniony organizm
zła technika ćwiczeń > zdu.pczone stawy, postawa > promieniuje na organizm
W skrócie kulturystyka (sport) to nadmierne obciążenie mające na celu przystosowanie się naszego organizmu do trudnych warunków bytowych. A trudne warunki do przetrwania gatunku = krótsze życie
Bardziej obciążony organizm to krótsza jego eksploatacja, (jak silnik w samochodzie).
Pamiętajcie zdrowe to jest jedzenie warzyw 1500kcal i 100g mięsa dzienie i 30-1h umiarkowanego wysiłku. A nie napie.rdalanie żelazem jedzenie samego ryżu i piersi mnożenie hormonów wszystkich, przyśpieszanie wszystkich przemian w organizmie.
ALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE... ! ! !
I tak jesteśmy górą w porównaniu do statystycznego obywatela współczesnej cywilizacji.
Tak mnie naszło żeby coś napisać. :)
www.lemon.pl <<< moja dieta
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html