reever
chce poprawic swoj cios.. i slyszalem jest to dobre cwiczenie.. postanowilem sobie ze bede robil sobie 3 rundy po 2 wtedy kiedy bede cwiczyl na silce... dodatkowo 2 razy w tygodniu mam trening boksu.. ale wlasnie mam robic walke z cieniem z hantelkami przed treningiem czy na zakonczenie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
972
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Wojciun
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
177
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2729
Nie ten dział kolego.mozesz to robic przed treningiem w ramach rozgrzewki...
...
Napisał(a)
lukste
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1039
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15123
Nie przed treningiem jako rozgrzewka!!!To ciezkie cwiczenie i latwo o kontuzje przy nim. Wymaga juz rozgrzanych miesni.
1
...
Napisał(a)
Tricownik
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
493
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1000
JOŁ EJDŻRIAN!!!! I DID IT !!!! xD
LIGHT WEIGHT BEJBE !!! LOOOO!!:)
Poprzedni temat
Masówka do poprawy i oceny
Następny temat
Masowka , trening ,dieta, suple do sprawdzenia
