Szacuny
2
Napisanych postów
123
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
686
mam 19 lat 187 cm waze 89 kilo
chce troche pocwiczyc na silowniprzybrac troche na masie miesniowej zgubic troche tluszczu glownie z brzucha a mam problemy z sercem dokladnie mam wrodzona wade serca niedomykalnosc zastawki od urodzenia nie moglem cwiczyc bylem tez zwolniony z wfu ale i tak biagalem gralem i szalalem jak byle dzieckiem i pozniej tez 2 lata temu mialem operacje serca wstawiono mi sztuczna zastawke jaki trening mi doradzacie i czy moge wogole cwiczyc chociaz troche prosze o pomoc
Czas to pieniadz, pieniadz to piwo, wiec pijmy to piwo poki czas.
Szacuny
5
Napisanych postów
2083
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39361
..sądze ze cwiczyc mozesz ale wiadomo plan musisz miec ulozony przez kogos kto sie na tym zna i potrafilby wylaczyc cwiczenia złe dla serca,
jesli nie jest to zbyt dokuczliwe twoj plan nie powinien znacząco odbiegac od innych typowych rozpisek.
Ja nie widze zbytnich przeciwskazan zebys nie cwiczyl tym bardziej ze piszesz ze pomimo zwolnienia z wf i tak biegales,kopales pilke itp
pzdr
Szacuny
32
Napisanych postów
2643
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24308
to powinienes skonsultowac z lekarzem
nikt Ci raczej tu nie poleci treningu..za duza odpowiedzialnosc
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Szacuny
20
Napisanych postów
1588
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16577
vader124 wadą którą posiadasz jest dosyć komplikującą życie wadą dlatego uważam że powinnieneś skonsultować decyzje o ćwiczeniach najpierw z kardiologiem a potem z lekarzem sportowym , ponieważ jest to wielkie niebezpieczeńśtwo
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie