domer
Mozesz połaczyc 2 ostatnie posilki. Jezeli odrazu po treningu bierzsz glukoze to mozesz dodac tluszczu do posilku nastepnego. Tran w aptece Lysi lub Mollers w płynie ok 27zl.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
...
Napisał(a)
maslak16
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
692
Witam
Chciałbym dodać do diety suplementację witaminami, ale jeszcze mam za mała wiedzę, żeby sobie samodzielnie ułożyć dawki. Proszę, napiszcie, jakie konkretne preparaty powinienem brać i w jakich dawkach (np. Centrum Complex - 5tabl. dziennie)
Pozd.
Chciałbym dodać do diety suplementację witaminami, ale jeszcze mam za mała wiedzę, żeby sobie samodzielnie ułożyć dawki. Proszę, napiszcie, jakie konkretne preparaty powinienem brać i w jakich dawkach (np. Centrum Complex - 5tabl. dziennie)
Pozd.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6280
Napisanych postów
76091
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755138
Centrum jak juz masz to bierz 1 dziennie do sniadania z tranem. A jak nieszcze nie kupiles to polecam maxivit naturella.
Moderator działu Odżywianie
