SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczyć dalej sprint czy coś innego?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 580
Siemka. Mam czas zmierzony fotokomórką 13.14 na 100 metrów. Mam 18 lat (4 styczeń 96). Myślicie, że dam rade pod szlifować czas i to trochę mocno bo chociaż 11.7? czy nie da rady i zmienić dyscyplinę? :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Jak chcesz to szlifuj, trening czyni mistrza. Lepsze czasy osiągano na 100m, więc ogólnie rzecz biorąc to możliwe. Czy dasz radę --> to głównie zależy od Ciebie i to Ty powinieneś wiedzieć o tym najlepiej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
udaj sie do wrozki.
jak tak bedziesz podchodzil do sportu to nigdy nic nie osiagniesz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak masz wahania to lepiej zmień dyscyplinę albo porzuć wszelką aktywność. Pasji nie zmienia się od tak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
a najlepiej zebys zapierdzielal przez rok ostro na treningach i samemu sie przekonal czy sie uda

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 580
ćwiczę już rok, a nawet rok i kilka miechów bo od czerwca. I wyników jak widać szałowych nie ma. Lubię raczej to ćwiczyć, lecz po co mam ćwiczyć coś w czym nie jestem dobry/najlepszy. Nie chcę porzucać sportu bo lubię sport. Także dlatego tutaj napisałem. A wróżce nie będę płacił skoro mam was :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Bycie w czymś dobrym/najlepszym to wynik pracy i treningów, a nie coś, co się dostaje 'na start'.
Skoro nie masz wyników to coś jest nie tak - trening nie działa i przydałoby się zmienić/dieta nie działa/za mało od siebie dajesz. Poczytaj o sprintach, pokombinuj z dietą/treningiem /intensywnością i sprawdzaj co się zmienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 580
Widać mało śledzisz wydarzenia sprintu. Bolt jest dlatego taki szybki, nie tylko przez treningi tylko przez geny/talent. Ponieważ już na starcie bez treningu na zawodach miał czas około 10,3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 580
No ale dzięki za rady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Nie sprint moją pasją, lecz body-building. Może jego tryb życia wymagał od niego wiele tego typu wysiłku, w ten sposób 'wytrenował się' i uzyskał taki wynik. Co do genów to prawda, częściowo wyniki od nich zależą, lecz nie uzależniałbym swoich wyników od genów, tylko od własnej pracy i wysiłku.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc

Następny temat

barki cwiczenia pomoc

WHEY premium