...
Napisał(a)
Witam. Nurtuje mnie od dluzszego czasu pytanie, lepiej jest biegac w dni nietreningowe czy po treningu? Chodzi o redukcje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
i w dni treningowe i w dni nie treningowe
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
jw kwestia podstawowa na redukcji podkrecic metabolizm co wlasnie aero dobrze robi
...
Napisał(a)
ja biegam zarówno po treningu (20 minut, teraz zwiększam do 30) jak i w dnt zarówno na masie jak i na redukcji. Generalnie przy dobrej diecie aeroby są dobrym bodźcem do budowy masy (naprawdę!) i zmniejszają nabieranie tłuszczu przez organizm. Na redu wspomagają spalanie fatu (to oczywiste) i podkręcają metabolizm
Polecane artykuły