Jeśli ktoś uważa że potrzebna jest mi jeszcze masa proszę pisać;)
...
Witam, mam pytania odnośnie treningu. Moim celem jest rzeźba i nie wiem jak często ćwiczyć? na razie ćwiczę 3 razy w tygodniu ale nie wiem czy to nie za mało. Ćwiczę od września ale w grudniu miałem przerwę 3 tyg. Dołączam zdjęcie jak obecnie wyglądam, Z góry dzięki za pomoc.
Jeśli ktoś uważa że potrzebna jest mi jeszcze masa proszę pisać;)
Jeśli ktoś uważa że potrzebna jest mi jeszcze masa proszę pisać;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_założysz_temat__REGULAMIN-t676024.html
Rzeźbić nie ma z czego.
Rzeźbić nie ma z czego.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jak wyzej...
"Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem."
~Arystoteles
Mój dziennik treningowy ---> http://www.sfd.pl/[BLOG]_AO11._Winorocznik92_w_2015r.-t1075814.html
Co jadam? ---> http://potreningu.pl/profile/ao11
Polecane artykuły