Sylwetka

...

bartek.2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 131 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 2989

Cześć mam pytanie czy z tego coś sensownego może być po redukcji
Ćwiczę ponad rok, zaczynałem od redukcji zrzuciłem 10 kg teraz skończyłem masę (wiem podlało troche)
Ważę ok 74.5 kg 175
Proszę o konstruktywną krytykę i opinie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak trenujesz to coś zostanie, lepiej zredukować tłuszcz nawet kosztem tego że się chudo będzie wyglądać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Warto nadmienić, że budowanie masy nie powinno korelować z przybieraniem dużej ilości tkanki tłuszczowej. Patrząc na Twoją sylwetkę można rzec, że redukcja mogłaby się okazać dobrym rozwiązaniem.

...

Kriso1987

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 415 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 18388

Na moje oko to o nogach zapomniałeś. Ja wszedł bym na 0 i dobry trening FBW

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Będzie to jeden z etapów Twojego kształtowania sylwetki. Nie jest więc istotne jak będziesz po tej redukcji wyglądał. Ważne aby ją zrobić dobrze i iść dalej z celem.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat