Szacuny
8
Napisanych postów
732
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4130
Witam.
Postanowiłem rzucić palenie ponieważ przeszkadza mi to w progresji podczas HIITa (czego się nie robi dla treningu) jestem aktualnie na redukcji. Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Tutaj jest moje pytanie: Czy kiedy rzucę palenie przytyje ? Będę nadal trzymał swoje 2400 dziennie przy pomocy kalkulatora jak dotychczas. Jeśli przytyję to dlaczego ?
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2692
To zależy od organizmu? Ponoć palenie łagodzi łaknienie... ale ja nic nie przytyłem jak rzuciłem :D rok nie palę i są same plusy (odzyskałem smak, węch i mam więcej kasy :D)
Szacuny
96
Napisanych postów
608
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6208
"
Papierosy zwiekszają wydzielanie insuliny (stymulacja trzustki), po odstawieniu palenia bardzo często pojawia się okresowa lub stała cukrzyca, papierosy stymuluja tarczycę (zwiekszona przemianana materii na skutek wiekszej ilości hormonów tarczycy we krwi). Po zaprzestaniu palenia często trzustka nie popbudzana sztucznie produkuje mało insuliny, tarczyca to samo, nagle zwalnia i przemiana materii też. Skutki uboczne zależne są od okresu palenia, ilości wypalanych papierosów no i odporności organizmu. "
Ale dalej trzymam się tego że głównym powodem tycia po rzuceniu jest psychiczna chęć zastąpienia papierosa jedzeniem.
Przy odpowiednej diecie i areobach, bieganiu itd, raczej nie przytyjesz. Dużo zależy od psychiki.
"Po dzikich, wolnych wilkach zostały tylko sny
Nie krzykną już "obława", nie będzie żadnej walki
Bo nie ma więcej wilków, zostały tylko psy"