SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z klatą

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1440
Witam,zakładałem juz kiedyś temat ale to cały czas nie daje mi spokoju...czy taka klatka jest normalna? Chodzi mi o ogólną budowę i dużą różnicę...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831
Jeśli masz wątpliwości to uderz do fizjoterapeuty i niech Cię obejrzy czy problem istnieje, jeśli tak to z czego wynika bo może wynikać np z wady postawy.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740
Witaj,
nie widzę tutaj nic nadzwyczajnego, ani nawet małej różnicy, a co dopiero mówić o dużej.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777831
Twojej klatce brakuje masy mięśniowej to przede wszystkim więc warto by było tam dołożyć nieco mięśni.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Popieram wypowiedzi kolegów wyżej.

Ewidentnie brakuje ogólnej masy mięśniowej.
To nie klatka jest słabym ogniwem.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-07 16:57:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1440
tak,tylko chodzi o to,że to w każdym świetle wygląda inaczej...w jednym po prostu masakrycznie a w innym prawie nie widać różnicy i boje się,że wraz z przyrostem masy ta klata będzie wyglądać nieestetycznie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1440
tak samo zmienia się przy napięciu mięśni brzucha i wtedy wygląda lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1440
Jeszcze jedno

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Edytuj posty, nie pisz jeden pod drugim, bo robi się bałagan.
Nadal nie widać żadnej różnicy.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-07 17:07:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1440
chodzi mi o to podcięcie.Lewa kończy się o kilka cm wyżej niż prawa strona.





Zmieniony przez - poto999 w dniu 2016-12-07 17:13:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 856 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43417
taka budowa, takie przyczepy mięśni. Nie ma się czym przejmować tylko ćwiczyć i żyć dalej.

MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html  PODSUMOWANIE str 45

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1440
tylko właśnie boje się,że to będzie wyglądać gorzej lub po prostu brzydko.U nikogo innego nie widziałem takiej różnicy.Większość ma ładne,równe klaty.



Zmieniony przez - poto999 w dniu 2016-12-07 17:18:28
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nie mogę nabrać masy mięśniowej

Następny temat

mma poczatkujacy

WHEY premium