Podciaganie... Problem

Mam mały problemik, a mianowicie jezeli sie podciagam czuje jak przechodza mi po prawej rece prądy i reka mi drętwieje, mam to tylko z prawą reką. Czym jest to spowodowane i jak moge temu zaradzic ??

Pierwsze słysze moze dotykasz nogami kabli wysokiego napiecia

















zartowąłem Nie wiem , moze to przyczyna złej techniki , moze zle prowadzisz łokiec (prawy)

a robisz jakas rozgrzewke przed tym podciaganiem??? jak nie to sprobuj sie troche rozgrzac: jakies krazenia albo cos.

hmmm to dziwna sprawa moze to być spowodowane jakimś uciskiem na nerw lub naczynie krwionośne, lub po prostu odplywem krwi z kończyny, tak jak koledzy napisali, rozgrzej sie dokladnie i wykonuj ćwiczenie z poprawna techniką, jeśli to nie pomoże to może to być coś poważniejszego
pozdro

sprubój podciągać się z łokciami pod mniejszym kątem najpierw zacznij od 90 i po paru dniach systematycznie zwiększaj ilość powturzen i kąt. Jeśli nadal boli natychmiast przerwij cwiczenia i pomyśl o wizycie u specjalisty!!

Ja miałem ten sam problem , a spowodowane to było tym że przed treningiem nie robiłem rozgrzewki , odkąd ją stosuje jest wszystko wporządku.

Tak przy okazji moze mi pomozecie?
A mianowicie; jak sie podciągam to mnie ciągnie w prawej nodze, tak jak by za nią ktos mnie sciągał do dołu...

jaja sobie robisz???

Wielkie dzieki za pomoc

po prsotu jestes slaby i miesnie drza...

Może prawą noge masz cieższą