Postawa

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

Witam mam duży problem odnośnie pleców poprostu nie moge uczymać prostej postwy jakie ćwiczenia proponujecie na plecy abym mugł byc wyprostowany

PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDZ

Ps.Dzisiaj zrobiłem sobie drążek do podnoszenia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ślepy_wroc

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 335 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1336

Proponuje trening prostownikow plecow. Moze unoszenie tulowia na rzymskiej lawce.

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

niestety nie posiadam zymskiej ławki

...

Piet__er

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 23673

a ćwiczysz nogi??? bo ja odkad zaczalem je ćwiczyć i robie przysiady ze sztanga to prostowniki znacznie mi sie wzmocnily i postawa tez mi sie sporo poprawiła.

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 35840

martwy ciąg i "dzień dobry"
tylko uwazaj na ciezary!!!!
musisz sie skupic na technice, potem dokladaj wiecej, bo mozesz sobie zrobic krzywdwe
pozdro

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

Dawiddddd

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 4645

dzięki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat