Temat został odczytany 35577 razy

Podciąganie na jednej ręce?

zgłoś naruszenie
  • Widmo_lk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2
  • Na forum: 9 lat
  • LPA: 88

Czy ktoś z was podciąga się na drązku na jednej ręce? Jak tak to ile razy?
1166532194000
zgłoś naruszenie
  • RoboT-R1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 81
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2964
  • Trenuje: 6 lat
Jak dobrze pójdzie to jakieś trzy razy się podniose.
Money never made me, money never played me
1166570782000
zgłoś naruszenie
  • panalbin
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5733
  • Wiek: 12 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 97624
  • Trenuje: długo
Był taki temat kiedyś w spotach ekstremalnych i tak jak kiedys temat był to kiedyś udawało mi się to.
1166619313000
zgłoś naruszenie
  • Dyzio_S
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 94
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 1979
  • Trenuje: prawie 3 lata z długimi przerwami :/
Z dwa, trzy razy podchwytem.

1166644866000
zgłoś naruszenie
  • Hardened
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1826
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 12337
  • Trenuje: Kilkanaście
To może ktoś z Was wrzuci filmik z takiego podciągnięcia, choćby jednego.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> [http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97]
1166649983000
zgłoś naruszenie
  • kit
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 61
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 5294
  • Trenuje: prawie 8 miechów
Nie wiem co autor miał na myśli o podciąganiu się na jednej czy chodzi o podciądanie takie że jedną ręką się trzymasz drążka a drugą dupy czy jednadrążka a drugą ręki?? bo jak to pierwsze to myśle tak że trzeba być prze... żeby się tak podciągnąć
1166650708000
zgłoś naruszenie
  • Hardened
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1826
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 12337
  • Trenuje: Kilkanaście
Myślę, że ten pierwszy wariant. Ten drugi sztuką nie jest.
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> [http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97]
1166651039000
zgłoś naruszenie
  • kit
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 61
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 5294
  • Trenuje: prawie 8 miechów
to poradzcie mi jak ćwiczyć żeby się na jednej ręce podciągnąć?? ja mam respekt dla kogoś kto się podciągnie choć jeden raz jednej ręce
1166652468000
zgłoś naruszenie
  • serekkox
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1741
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 57448
  • Trenuje: 4
Tez probuje opanowac to niesmiertelna sztuke. Ale mam za suche lapki.
We ride together We die together. Bad Boys for life
1166653782000
zgłoś naruszenie
  • Quercus
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 69
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2374


Swego czasu bardzo interesowałem się "zadawaniem ze szmaty" jak w światku wspinaczkowym określa się podciąganie na jednej ręce. Polecam na zachęte artykuł, po którym jeszcze nie doszedłem do siebie "apoteoza szmaty" , (http://wspin.pl/artykuly/apoteoza.html), a na stronie: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/232/ kilka ciekawych wskazówek.
Skrót - jest to największa odległość między dwoma punktami.
1166662261000
zgłoś naruszenie
  • RoboT-R1
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 81
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 2964
  • Trenuje: 6 lat
W przyszłym tygodniu postaram się zamieścić filmik.
Money never made me, money never played me
1166708697000