Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
Kupiłem przypadkowo oliwe z oliwek lecz z drugiego tłoczenia. Czy to nadal są zdrowe tłuszcze? I jeszcze coś, przez długo okres badań doszedłem do tego że mój organizm potrzebuje gigantycznych ilości tłuszczów żeby przytyć. Czy 100ml oliwy z oliwek + 100g orzechów to nie będzie przesada ? Poczułem różnice i to ogromną jedzac takie ilosci, ale nie wiem jak to mi sie pozniej odbije :>
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym, i uwzglednij wegle. Przy takim jedzeniu widzisz roznice, bo tluszcze sa wysoce kaloryczne, a zapewne brakuje CI kcal zeby rosnac.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Zadałem proste pytanie, niestety jest ono dla ciebie zbyt skomplikowane.
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
Trudno, wypij juz ja. Nastepnym razem kupisz extra virgin. Nalezy zachowac odpowiednie proporcje kwasow tluszczowych w diecie. Z tego co napisales, na pewno nie beda one dobre.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Tak Domer ale wiesz u mnie 5kcal, 4w/2b/t1.5g nie wystarcza na 1kg ciala i mam na maksa problemy z przytyciem :/ Po prostu mialem szybki przyrost i teraz jakos stoje na 90siatce -.- A moja szybka przemiana materii to już czarna magia. Gdy dodam do np. obiadu 2 lyzeczki oliwy to obiad i tak mam strawiony po 1h i nadal jestem pusty jak beben. Gdy walne porządnego łyka z gwinta to dopiero czuje się nasycony obiadem i czuje to przez 2-3h.
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-12 08:20:42
Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-12-12 08:20:42
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Polecane artykuły