Co myślicie nad połączeniu
Ostrovit - Micellar Casein - 700g + Mleko 0,5%
Mleko ponoć wydłuża czas wchłaniania białka . Ale mleko ma cukier a
czytałem że cukier w nocy zmniejsza produkcie hormonu wzrostu .
Wiec jak polecacie mi takie danie przed snem ?