Kreatyna + HmB ?? jakiś problem z tym drugim...

Witam
Chciałem sobie poprawić znacznie siłe bo po tych juz latach coś w ogole prawie nie idzie. A mianowicie zainteresowany byłem kupnem kraetyny w proszku (Olimp 500g) i HMB ( Olimpa 90 tab). Mam wątpliwości poniewaz czy to prawda jest że moge starcić przez te HMB mase?? czy to prawda??

No dobrze, nie namawiam Cie na kupno, ona poprostu wychodzi ekonomicznie
Nie wiedzialem ze u CIebie jej nie ma
A z podejsciem ryz i jakies mieso mi wystarczy to jesli to jest Twoje 70% diety to moze 0.70% ?

No offens, nie chce sie klocic i nie jestem uszczypliwy. Tylko podejdz do tego bardziej powaznie, a nie placzesz ze Ci sila spada. Mi nie spada, bo podchodze do tego inaczej widocznie niz TY, nawet na redukcji mi nie spada znacznie sila a w tym momencie nawet rosnie :/ z czego jestem zadowolony no i mile zaskoczony. Wyciagnij wnioski sam

beezeedura

skąd masz takie info?

ziper69, on chyba za szybko zaczął Nowy Rok ;)))

j/zip

skad takie info?

Jak to skad na roznych forum kulturystycznym gostki wypowiadaja sie ze te HMB to gowna daje !!

heh bo tak generalnie jest

Generalnie, ale jak sie ma kase i dopiety cykl masowy/silowy, to zawsze cos mozna dorzucic

dzięki 90 tab. to zdecydowanie za mało;
tak jak z większością suplementów, każdy oczekuje cudów;

troche nie po polskiemu to wyszło, ale i tak każdy wie o co "chodzi"

A ile byloby odpowiednio ?

Bo ja wzialem 15 duzych puch, po 220 tabs. i wiesz co ? tez sie chyba okazalo za malo

stosowałem hmb kilka lat temu, wtedy 45 tabletek <500mg> kosztowało ok. 30-45 zł, więc w porównaniu z dzisiejszymi cenami było troszeczkę droższe i byłem wtedy zadowolony z tego suplemntu;
wiem że na forum toczyły się dyskusje odnośnie skuteczności hmb i "wychodzi" na to że nie jest zbyt skuteczne, napewno na wszystkich nie działa, sam obecnie planuje suplementacjie hmb przez ok.4 miesiące <marzec-kwiecień-maj-czerwiec> więc zobaczymy jak będzie tym razem;
jakby nie było 90tab. zapewne po 500mg <- wystarczy na ok.15 dni suplementacji; jakby nie było jest to zdecydowanie za mało;