Kreatyna

Hej,

Chciałbym kupić kreatynę, nie wiem jaką wybrać, myślałem nad etylowym estrem ale ostatnio kiepsko z nim na rynku i troche zgłupiałem i nie wiem co wybrać. Polecicie mi coś ? Wcześniej jadłem jabłczan i to był zły wybór. Nie chcę się za bardzo zalać, ale zdobyć dobrą suchą masę. Cena nie gra roli za dużej.

Może mono ? ew. stak?

Właśnie nie wiem, mono powoduje dość duże zalanie się wodą. W tym wypadku może stak...

Storm jest dobry.

Polishyoungpower

Właśnie nie wiem, mono powoduje dość duże zalanie się wodą.

znowu te smieszne teorie, brałes mono ze tak uwazasz?

poczytaj troche , chociazby tutaj na jakiej zasadzie to działa, poza tym zalezne bedzie to tez od tego jak bedziesz sie odzywiał

http://potreningu.pl/artykuly/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny 

chcesz działanie takie jak mono ale bez wody ? proponuje kreatyne alkalyn 2500 ;) sam jestem na tym cyklu i zadowolony jestem

Apropo mono to nie zalewa tak bardzo.Brałem już nie raz i ani razu nie zalało :]

wincol

Polishyoungpower

Właśnie nie wiem, mono powoduje dość duże zalanie się wodą.

znowu te smieszne teorie, brałes mono ze tak uwazasz?

Rozmawiałem z trenerem personalnym który mi tak powiedział. W końcu działanie mono opiera się na zatrzymaniu wody.

dokładnie mono zbiera wode ;]

Co do diety to wiem, jest ona bardzo istotna w zalewaniu, ale nie jest to "śmieszna teoria" tylko prawda. Co do zalewania wody to tylko subiektywne odczucia użytkownikow mono, jednych bardziej zalewa innych mniej. Ja chce czegos co bedzie silne i dzieki czemu masa i sila pojda w gore (sucha masa).

Zmieniony przez - Polishyoungpower w dniu 2013-04-20 12:50:33

no mowie ci kreatyna alkalyn ! jest 100% buforowana i nie zbiera wody ale jest dość droga !