Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1
Niedawno byłem u lekarza na bilansie 16 latka i powiedział mi, że mam szewską klatkę. Mało tego - powiedziała, że tak dużego wgłębienia jeszcze nie widziała. Jak był;em mały, też tak mówili, ale nic w tym celu nie robiłem. Mam tą klatkę po moim tacie. Mam pytanie w związku z tym : jakieś ćwiczenia na klatkę(basen, bieganie..), czy tylko i wyłącznie operacja. Przypominam,że mam 16 lat.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: ok. 55
Wzrost: 172
Cel treningowy: Klatka
Staż treningowy na słowni: sporadycznie, w szkole
Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, Siatkówka, Koszykówka, Ping-Pong, Tenis..
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): W szkole full osprzęt..
Dieta: Żadnej diety
Przeciwskaznania medyczne: Nie
Zażywane suplementy: brak
Zmieniony przez - LLL00 w dniu 2008-12-04 23:24:39
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3435
Mój kolega ma taką klatke, i jak zaczął ćwiczyć to mu klatka sie rozrosła ale po zewnętrznej części i teraz to wyglada komicznie, jak założy koszulkę na ramiączkach napiętą na klacie a jak dotkniesz wewnętrznych rejonów to dziura :D współczuje, pozdro
Szacuny
3
Napisanych postów
327
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9447
Jak już ktoś wyżej wspomniał, zacznij robic pompki. Zacznij je robic, i sprawdzaj różne ustawienia rąk i stup, jak również np robic pompki na krzesłach itp. Musisz wyczuc, przy których cwiczeniach zacznie Ci najlepiej pracowac wewnętrzna strona klatki, wewnętrzne mięśnie.
A tak poza tym, idź do działu " Trening w domowych warunkach" tam o pompkach i innych cwiczeniach bez przyrządów wiedzą wszystko
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
334
Pozwole sobie odswiezyc... jesli tak duzej wady lekarz nawet nie widzial (jakies doswiadczenie chyba ma) to radze operacje. Niby im jestes mlodszy tym latwiej to znosisz, w dodatku jeszcze rosniesz i kosci z czasem twardnieja.
Tak jak czytalem- do tej pory nie stwierdzono zadnego przypadka, ktorego dzieki cwiczeniom udalo sie wyleczyc. Mozesz tylko zakryc troszke "masą" i tyle.
Tylko wizyta u lekarza specjalisty (np. torakochirurg) i porada nic nie kosztuje, wiec czemu nie...
Swoja droga polecam forum: http://www.pectus.pl/index.php Malo znane ale sporo informacji mozna sie dowiedziec.
Szacuny
3
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11
operacja jest najskuteczniejsza właśnie zbieram wszystkie badania i przygotowuje się do operacji chodziłem na rehabilitacje na basen ćwiczyłem i to nic nie dało więc poszedłem do innych lekarzy i mi powiedzieli że operacja tylko da sie to wyleczyć
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
284
Niestety też mam szewską klatkę piersiową, chodziłem na basen, teraz siłownia i powiem że tak na prawde zaden sport nie polepszy twojej klatki. Operacja to jedyny możliwy sposób, lecz ja np. nie mam aż tak dużego kompleksu by ją poprawić. Ciekawostka : Sylvester Stallone też ma szewską klatke piersiową lecz tak mocno rozbudował sobie klate że prawie tego u niego nie widac :)
Zmieniony przez - maksioremi w dniu 2012-03-11 13:12:29