HMB - jak i czy działa??

listek dla kazdego

kto zgadnie co to za ziolo dostaje soga

melisa
z pozdrowieniami i zyczeniami owocnej dyskoosji

bingo oraz rowniez pozdrawiam dyskutantow

Panie amborziak mam pytanie jka ta glukoza tluszczy ;-? to czysta herezjia to co teraz pan napisal

Po drugie mhmm olimp chyba zapomnial na czyjm podworku jest i zapomnial ze forum to nie jego prywatne ranczo ,w ktorym zadzi i dzieli i tu ja jestem modem i prosze o nie kasowanie moich wypowidzi po pzrejde sie do dzialu olimp i odpowiem pieknym za nadobne

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-31 22:34:56

Qazrku jesteś prawdziwym debeściakiem, aż roi się tu od heretyków i herezji a twój geniusz jest niepodważalny... wyjrzyj przez okienko swej wierzyczki bo już dawno minęło średniowiecze... daj spokój z tą gadką jak nie chory umysłowo to znowu ktoś szerzy herezję... k..wa opamietaj się już człowieku i zapanuj wreszcie nad elementarnymi odruchami.

Qazar - bardzo Cię szanuję jako fachowca, ale takimi pytaniami trochę się kompromitujesz, nad czym zresztą ubolewam. Dyskusja nad tym, czy glukoza tuczy, jest taka sama, jak nad tym, czy alkohol upija?
Najprościej: - bez glukozy nie ma estryfikacji - procesu gromadzenia tłuszczu zapasowego; - glukoza podnosi poziom insuliny ponad wartość konstytucjonalną, a insulina to hormon silnie lipogenetyczny; - nadmiar glukozy przekształcany jest w kwasy tłuszczowe. Wystarczy!?...

Prosze pana oczym pan mowi najpier wezmy pod uwage ze kazdy ww spozyty jest zamieniany w glukoze(oprocz fruktozy ,ktorej szlak metaboliczny jest inny) wiec kazdy ww podnosi poziom cukru i co za tym idzie odpwoiedz trzustki w psotaci silnie nabolicznej insuliny ,wiadomo spozycie danych ww o roznym indeksie insulinowym glikogenicznym wplywa na pozimo insuliny,rowniez spozycie do ww bailak ,tluszczy moduluje poziom insuliny,indeks glikogemiczny monocukru glukozy rowny jest 100 nie jest najwyzszy bo malto maja i 105 .I teraz anjwazniejsze nasz organizm ma mozliwosci gromadzenia ww dosyc ograniczone pod postacjia glikogenu miesniowego jak i watrobowego jest on rozny u roznych osob u sportowcow najwiekszy (wiadom wiecej miesni ) i zalezy rownierz od diety na low-carb zwieksza sie w wyniku przystosowanai sie organizmu ,kiedy zachodzi odkaldanie tluszczu ,ww tedy gdy magazyny glikogenu(watroba,miesnie) sa zapelnione w wyniku np. wysoko ww diety,malej dozy ruchu,ale trening o charakterze aneorobowym (trening silowy) jest bardzo glikogeno zerny ,jak bardzo podaje w swoim arcie o ckd prosze zajzec ,wiec po treningu nasz organizm nie mazy o niczym innym jak tylko o uzplenieniu nadszarpnietych rezerw ww ,wiec teraz prosze mi pwoiedziec w jaki sposob po treningu glukoza zatlusci sportowca,bo o tym mowimy ,guzik z petelka nie zaltusci bo organizm w pierwszej kolejnosci uzpelnia braki glikogenu az do osiagniecia rownowagi w ilosci glikogenu ,prosze panie abroziak o podanie badan ,kotre stwierdzaj ze podanie glukozy po treningu lub oglnie podanie glukozy wliczonej w bialns kcal spowduje otluszczenie, jesli pan nie poda wlasnie sie pan osmieszyl