Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

wiem ze w dziale sa juz posty z filmami zawierajacymi techniki. ale znalazłem ciekawe szkoleniowki mistrza swiata Roba Kaman'a i postanowiłem umiescic je w jednym poscie ale tak aby nie trzeba bylo cofac sie do poprzednich linkow. wiem ze sa to podstawy ale uwazam ze warto podejrzec taka postac. Mial swietne low kicki. zapraszam do ogladania.

na pierwszy ogien praca nóg:







Rob Kaman - 1-2 (jab-cross) combination ( lewy prawy)







"zbicia" i bloki Rob Kaman - Blocking punches:







blok i kontratak:







kombinacja front kick i kolano:







low kick (dobre!!! zobaczcie w walce z hoostem:)







Mid roundhouse kick:







Na sam koniec filmik z walki Rob'a Kaman'a z Hoostem:







Mam nadzieje ze pozwoli to uzupelnic komus swoj warsztat treningowy:) pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Wydaje mi sie, ze kiedys juz to bylo, ale bardzo dobry pomysl, zeby przypomniec! Rob Kaman, to nazwisko ktore mowi samo za siebie, na pewno warto przejzec.

Bylo ale milo to znow ogladnac

jego walka z Hoostem.. cos pieknego

dam link do tego w poście o technikach kickboxingu Dzięki za filmiki

Kiedyś widziałem.
Przyznam, że fajne

sorki ze wtracam sie z innym tematem..mam tylko pytko i pisze wszdzie gdzie mozna potrzebuje zdobyc ksiazke Autor: thomas kurz tyt. stretching - teoria gibkosci...na bank kupie!

Możemy się targować.

A co masz ją!? ile byś chciał...tylko nieprzesadzajmy:P