Valiant

Początkujący

Napisanych postów: 265 Przeczytanych: 5038 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 12/9/2010 7:06:22 AM Data rejestracji: 9/22/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: sporty walki, sporty siłowe Dieta: b.d. Uprawiane sporty: boks tajski, tróbój siłowy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyniki UFC 87	Scena MMA i K-1	11	8/10/2008 4:28:36 AM
UFC 84 wyniki	Scena MMA i K-1	15	5/25/2008 4:52:49 AM
Filmiki z technikami kickboxingu	Sztuki Walki	7	2/27/2008 3:59:14 PM
Filmiki z Cw. koordynacyjnymi ułatwiajacymi prace nog	Sztuki Walki	1	2/27/2008 3:11:01 PM
Cwiczenia koordynacyjne ułatwiajace prace nog	Sztuki Walki	0	2/27/2008 3:08:13 PM
wino+ teściu na 2cykl. Co i jak? prosze o pomoc	Doping	3	1/24/2008 1:00:18 AM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI	Scena MMA i K-1	12/5/2010 8:45:15 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO STAWIANIA	Scena MMA i K-1	12/3/2010 9:52:11 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO ROZMÓW	Scena MMA i K-1	11/26/2010 8:01:50 AM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO ROZMÓW	Scena MMA i K-1	11/25/2010 10:46:31 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO ROZMÓW	Scena MMA i K-1	11/25/2010 7:49:06 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO ROZMÓW	Scena MMA i K-1	11/25/2010 8:24:51 AM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO ROZMÓW	Scena MMA i K-1	11/25/2010 8:07:49 AM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO STAWIANIA	Scena MMA i K-1	11/19/2010 10:47:02 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI	Scena MMA i K-1	10/25/2010 7:27:43 AM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO STAWIANIA	Scena MMA i K-1	10/22/2010 11:49:54 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TABELA i WYNIKI	Scena MMA i K-1	10/10/2010 7:33:45 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO STAWIANIA	Scena MMA i K-1	10/4/2010 7:53:51 PM
TYPER MMA 3 EDYCJA - TEMAT DO ROZMÓW	Scena MMA i K-1	9/23/2010 5:33:03 PM
KSW Fight Club 9-10 października.	Firma	9/22/2010 6:22:24 PM
KSW Fight Club 9-10 października.	Firma	9/21/2010 3:12:14 PM
Duszenie - ile procent szans na przetrwanie??	Scena MMA i K-1	9/3/2010 5:00:43 PM
UFC 112 live	Scena MMA i K-1	4/11/2010 10:16:03 PM
CROCOP w LHW	Scena MMA i K-1	4/2/2010 11:27:08 PM
UFC 108 w telewizji?	Scena MMA i K-1	1/2/2010 4:59:06 PM
Z ostatniej chwili: Fedor Emelianenko vs. Brett Rogers	Scena MMA i K-1	11/6/2009 10:24:52 PM
Nie będzie walki o pas na UFC 106! Lesnar się wycofał!	Scena MMA i K-1	10/27/2009 7:54:46 PM
TYPER MMA 2 EDYCJA - TU STAWIAMY!	Scena MMA i K-1	10/25/2009 1:33:55 AM
TYPER MMA II EDYCJA!!!	Scena MMA i K-1	9/21/2009 10:52:25 AM
UFC 103 filmy do zassania	Scena MMA i K-1	9/20/2009 10:44:08 AM
TYPER MMA 2 EDYCJA - TU STAWIAMY!	Scena MMA i K-1	9/19/2009 11:39:38 AM
TYPER MMA 2 EDYCJA - TU STAWIAMY!	Scena MMA i K-1	9/19/2009 10:00:18 AM
Z ostatniej chwili: Fedor Emelianenko vs. Brett Rogers	Scena MMA i K-1	9/18/2009 9:13:39 AM
TYPER MMA II EDYCJA!!!	Scena MMA i K-1	7/12/2009 9:08:25 PM
UFC 100 wyniki ważenia	Scena MMA i K-1	7/11/2009 8:16:12 PM
TYPER MMA 2 EDYCJA - TU STAWIAMY!	Scena MMA i K-1	7/11/2009 4:57:09 PM

Valiant

Początkujący

Artykuły

Przysiad ze sztangą na barkach z przodu (chwyt krzyżowy) - Barbell Front Squat

Spięcia brzucha w leżeniu (nogi ugięte) - Lying Crunch

Cholesterol poniżej normy - Czy niski cholesterol jest dobry?