(Szukałem wszędzie i nie potrafię znaleść tego czego szukam)Dobra konkretnie. Mam pytanie czym może być spowodowane drżenie mięsni zaraz po treningu. Aktualnie kożystam z https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html . Drżenie to trwa mniej wiecej od pół godziny do godziny po treningo.
...
Witam!!!
(Szukałem wszędzie i nie potrafię znaleść tego czego szukam)Dobra konkretnie. Mam pytanie czym może być spowodowane drżenie mięsni zaraz po treningu. Aktualnie kożystam z https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html . Drżenie to trwa mniej wiecej od pół godziny do godziny po treningo.
(Szukałem wszędzie i nie potrafię znaleść tego czego szukam)Dobra konkretnie. Mam pytanie czym może być spowodowane drżenie mięsni zaraz po treningu. Aktualnie kożystam z https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html . Drżenie to trwa mniej wiecej od pół godziny do godziny po treningo.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dj_Smalec dobrze radzi - spróbuj jakichś preparatów z minerałami.
Druga możliwość to taka, że robisz za cieżkie treningi. Ale skoro się regenerujesz przed następnym to wszystko w porządku :]
Druga możliwość to taka, że robisz za cieżkie treningi. Ale skoro się regenerujesz przed następnym to wszystko w porządku :]
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
...
Napisał(a)
To po prostu wynik zmęczenia mięsni uszczuplenia glikogenu , zadbaj o posiłek potreningowy i zobaczysz jak będzie szybkie uzupełnienie ubytków energii powinno pomóc
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Najlepiej od razu popić wodą z rozpuszczonym miodem - szybka dawka cukrów prostych do krwiobiegu.
1
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
Polecane artykuły