Bede stosowal je tylko jako jeden miesieczny cykl, wczesniej zjadlem opakowanie Iron Horsa kreatyny, ostatni cykl 3 miesiace temu, teraz leci ponad rok ćwiczeń.
Przeznaczenie wszystkiego jest na masę. Z diety mam ok 130 g białka na dzień i zauważyłem zastuj mimo dwukrotnej zmiany treningu i diety. Proszę o opinie na temat tych odżywek bądź polecenia lub dodania innych. Chodzi mi jednak o przedział pieniężny 200 zl na ten cykl.