wojtek100
Siemka zakupilem sobie we wakacje magamassa co byscie mi doradzili do niego dokupic?Cwicze 1,5 miesiaca wczesniej cwiczylem 7 miechów diete mam ulozonom waze 68kg 171cm z góry dziekuje
Cwicz a bedziesz duzy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
754
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
-Szoho-
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
49424
też bym zwiększył tłuszcz , oczywiście nienasycony oliwa z olejm lnianym i jakieś małe ilości tranu 
...
Napisał(a)
BYK
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Kup witaminy /minerały
i na razie wystarczy
i na razie wystarczy
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ile masz tego megamassa?
...
Napisał(a)
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
no zwykly zestaw witamin powinien starczyc
z Twoim starzem skup sie na diecie, regenracji i dobrej diecie a na suplementy przyjdzie jeszcze czas
narazie efekty bedziesz odczuwal po samym treningu
z Twoim starzem skup sie na diecie, regenracji i dobrej diecie a na suplementy przyjdzie jeszcze czas
narazie efekty bedziesz odczuwal po samym treningu
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
754
7 kg mam tego megamasa myslalem nad kreatynom i aminokwasami
Cwicz a bedziesz duzy
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Na kreatyne za wczesnie, rozkręć sie troche zobacz jak Ci bedzie szło na diecie i gainerze
na aminokwasach nie zrobisz za dużej masy
przyśpieszysz regenerację - owszem, ale wymiernych efektów masowych na aminach w okresie krótszym niż pare m-cy się nie spodziewaj
Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-01 19:26:20
na aminokwasach nie zrobisz za dużej masy
przyśpieszysz regenerację - owszem, ale wymiernych efektów masowych na aminach w okresie krótszym niż pare m-cy się nie spodziewaj
Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-01 19:26:20
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
754
Kiedy mam zaczac jesc tego megamasa i co dokupic moge wydac 200zl
Cwicz a bedziesz duzy
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
to narazie szamaj gainerka
kreatyne zostaw na pooooozniej
aminokwasy to w Twoim wypadku strata kasy
gainera uwzywaj jak dopelnienie diety- jesli posilek jest zbyt ubogi w kalorie to wtedy zjedz gainera
kase zainwestuj w jedzienie
zakladam ze diete masz dobrze zbilansowana
mozesz takze kupic Carbo i brac po treningu
jesli w diecie brakuje Ci bialka to kup sobie np. sp80
ale wszystko zalezy od diety
najlepiej ja tutaj wrzuc
Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-01-01 19:43:15
kreatyne zostaw na pooooozniej
aminokwasy to w Twoim wypadku strata kasy
gainera uwzywaj jak dopelnienie diety- jesli posilek jest zbyt ubogi w kalorie to wtedy zjedz gainera
kase zainwestuj w jedzienie
zakladam ze diete masz dobrze zbilansowana
mozesz takze kupic Carbo i brac po treningu
jesli w diecie brakuje Ci bialka to kup sobie np. sp80
ale wszystko zalezy od diety
najlepiej ja tutaj wrzuc
Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-01-01 19:43:15
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
peter13
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
539
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16979
Z aminokwasów zrezygnuj w Twoim przypadku to czysta strata kasy. Piszesz że masz diete więc proponuje carbo, preparat wielowitaminowy.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
wg nie nie ma wiekszego sensu dokupywać Carbo - jest przecież gainer i równie dobrze jego można brac po treningu
dokup tylko witaminy, olej lniany jak masz dojście do świeżego i tłoczoneo na zimno a reszte kasy odłóż na później, nie musisz wszystkiego wydawac od razu
dokup tylko witaminy, olej lniany jak masz dojście do świeżego i tłoczoneo na zimno a reszte kasy odłóż na później, nie musisz wszystkiego wydawac od razu
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
albo przeznaczyc na jedzienie jesli jest taka potrzeba
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
Poprzedni temat
OLIMP CREAPURE CITRATE stosowanie ?
Następny temat
PROVIT 85- proporcje białek
