Ziółek23
1. WIEK: 24
2. WAGA: 82
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 112
-udo: 59
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA: 4000kcal
-białko: 250g
-węglowodany: 500g
-tłuszcz: 111g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop 100mg e2d , enan 250 mg e3d, deca durabolin 200 mg e3d , meta 30mg ed
8. TRENING: 5xtyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie , mezo
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
Słabe :)
Czesc od jakiegoś czasu pewnie z 4 miesiące jestem na bombie. Problem w tym że siła praktycznie stoi, a wrecz spada w niektórych izolacjach , po badaniach widać że soki dobre. Ćwiczę 5x w tyg, w 80% jem wartościowe rzeczy, liczę każda kalorie , a cała nabierana masa idzie w brzuch i boki. Ręce opadły, zrobiłem badania tsh t4 i t3 bo pomyślałem że tu musi być problem. No i tak:
TSH : 0.75 NORMA 0.27-4.20
T4 : 60 NORMA 71-139
T3 : 1,2 NORMA 0.9-2.8
jakaś mądra głowa doradzi co może być przyczyna mojego problemu? Dodam że zanim wszedłem na bombę bylem na dość długiej redukcji gdzie udało mi się zrzucić 25 kg z 95 do 70. A tłuszczu na brzuchu i bokach i tak było sporo.
2. WAGA: 82
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 112
-udo: 59
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA: 4000kcal
-białko: 250g
-węglowodany: 500g
-tłuszcz: 111g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop 100mg e2d , enan 250 mg e3d, deca durabolin 200 mg e3d , meta 30mg ed
8. TRENING: 5xtyg
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie , mezo
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
Słabe :)
Czesc od jakiegoś czasu pewnie z 4 miesiące jestem na bombie. Problem w tym że siła praktycznie stoi, a wrecz spada w niektórych izolacjach , po badaniach widać że soki dobre. Ćwiczę 5x w tyg, w 80% jem wartościowe rzeczy, liczę każda kalorie , a cała nabierana masa idzie w brzuch i boki. Ręce opadły, zrobiłem badania tsh t4 i t3 bo pomyślałem że tu musi być problem. No i tak:
TSH : 0.75 NORMA 0.27-4.20
T4 : 60 NORMA 71-139
T3 : 1,2 NORMA 0.9-2.8
jakaś mądra głowa doradzi co może być przyczyna mojego problemu? Dodam że zanim wszedłem na bombę bylem na dość długiej redukcji gdzie udało mi się zrzucić 25 kg z 95 do 70. A tłuszczu na brzuchu i bokach i tak było sporo.
Krzysztof Piekarz
Dannyboy1993
mesja1905
Slith
Shaki27
