Anabolic BCAA System i L-Glutamine - Łączenie...

Witam!
Mam pytanie: Czy łączenie Anabolic BCAA System i L-Glutamine oby dwie odżywki firmy "TREC" da dobre osiągnięcia? Czy może zalecalibyście jakieś specjalne dawkowanie przy mojej wadze 65kg? Ten cykl zamierzam zacząć od kwietnia bo w marcu będę brał kreatyne i MASS XXL. Dlatego wiec postanowiłem dać wagę 65kg gdyż teraz ważę trochę ponad 60kg. Jak byście to wszystko ułożyli? A może byście coś odradzili bo L-Glutamine to nie mam jeszcze kupionej(ale to nie problem kupić;)) a resztę mam więc może jakoś inaczej byście to ułożyli?
Z góry dziękuję za pomoc...
Pozdrawiam

zrob konkretny cykl na kreatynie -minimum 6tyg.
gainer jako dodatek do diety ok.

No dobrze, a co z tym BCAA i Glutaminą?

bcaa trec po 10kaps przed i po treningu
glutamina 5g po treningu i po 3g rano, przed snem i przed treningiem

lepiej przy***ac jej wiecej po treningu i na noc jak juz

A 10kaps to nie za dużo?
Czytałem na stronie treca że 1kaps na 10kg ciała na pół godziny przed treningiem

A o ten cykl z Kreatyna i Mass XXL chodzi mi w mniejszym stopniu bardziej chodzi mi tu o ten cykl z BCAA i Glutamina. Jak byście mogli to poradzcie cos dobrego
Pozdro

glutamine najlepiej brac kilka razy dziennie
dawki zawsze mozna zwiekszyc
a ze ktos cwiczy amatorsko i malo wazy tez trzeba brac pod uwage

bcaa trec sa po 550mg wiec porcja 10kaps bedzie optymalna
no mozesz zejsc na 8-9kaps

cykla na kreatynie zrob tak jak Ci napisalem bo 1m-c to za krotko

Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2009-02-22 21:33:21

No tylko że na kreatynie miałem już jeden cykl w grudniu i trochę stycznia

I teraz właśnie chciałem zacząć drugi i dokupiłem tego gainera i właśnie później chciałem wykorzystać te aminokwasy

wiec akurat od marca mozesz zrobic kolejny cykl na kreatynie
powodzenia