Robię przykladowo - pn fbw + areoby od razu po treningu (20-30minuit roweru)
wt - hiit
sr - przerwa
czw - fbw+areo
pi - przerwa
sob - hiit
nd - fbw + areo
pn - przerwa
wt - fbw + areo
sr - hiit
I tak dalej. Dieta jest oczywiscie.
Redukcja,.
Ilość wyświetleń tematu: 8591
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły